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怎样按摩乳房催乳

很多女性在生了婴儿之后都会出现奶不够婴儿吃的问题,这样我们就要学会一些催乳办法。有少数朋友会选择饮催乳,这是具有一定效果的,其实我们还能在饮食基础上做到按摩催乳。接下来就让业内人士给我们介绍一下怎样按摩催乳吧!

催奶按摩办法:乳房的清洁与按摩技巧,用干净的毛巾蘸些温开水,由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭,两侧轮流热敷,每侧各15分钟,同时配合下列按摩方式:

a、环形按摩

双手置于乳房的上、下方,以环形方向按摩整个乳房;

b、螺旋形按摩

一手托住乳房,另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩;

c、指压式按摩

双手张开置于乳房两侧,由乳房向乳头挤压。

增加乳汁分泌的办法乳头矫正办法

有关妈妈乳汁不足的各类问题,其实都是可以改善的。可以使用乳头矫正的办法:以左手或右手的食指及拇指放在乳晕两旁,先往下压,再向两旁推开;或是以乳头为中心点,采取左右、上下对称的方式按摩,这种办法会使乳头较易突出。另外,也可在生小孩前注意乳房及乳头的保养。可在洗澡时以清水洗涤乳房,但不可太过用力清洗乳头,以免引起子宫早期收缩。

勤于哺乳,让婴儿多吸吮妈妈乳头。

其实妈妈奶水越少,越要增加婴儿吮吸的次数;因为婴儿吮吸的力量较大,正好可借助婴儿的嘴巴来按摩乳晕。婴儿跟母乳的关系是从生下来后开始的。婴儿被抱在妈妈胸前时,顺其自然地就会开始寻找奶头。建议新手宝妈们,一定不要因为刚开始没有乳汁就不让婴儿吸吮奶头,应该让他多多接触乳头,渐渐地婴儿就会学着靠自己的力量去吸吮了。因为婴儿的这种吮吸是使出了全身的力气,会使妈妈乳头很疼,妈妈可万万不可因为怕疼而不喂婴儿母乳呀!

妈妈应每2~3小时喂婴儿1次,但仍需配合婴儿的需求来喂。婴儿只要饿了就喂,喂得越多,奶水分泌得就越多;至于婴儿吃的奶是不是足够的问题,可以检查婴儿的尿片,只要一天至少换6~7片的话,就表示婴儿吸吮的奶水量足够了。

相信通过以上的介绍,所有的妈妈都不会出现婴儿奶不够吃的问题了。婴儿喂奶长大才能保证健康,我们必须保证妈妈具有足够的奶来喂养婴儿,不可以总是使用奶粉来喂养婴儿,希望我们以上的建议可以帮助所有的妈妈,也希望每个婴儿都可以健康成长。


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