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剖腹产便秘怎么处理呢?

剖腹产便秘怎么处理呢?

如今,随着现代医学水平的进步,加上女性们更加注重降低生育风险,使得不少女性越来越倾向于选择安全快捷痛苦程度小的剖腹产,这种生产方式迎合了女性们的身体需求,并且风险极小,安全又可靠。可是剖腹产也会产生一定的负面作用,例如,便秘就是剖腹产的不良影响之一,接下来就来看看剖腹产便秘怎么处理呢?

1、饮食要合理单配

千万注意,不要在月子期间过多使用那些易上火的补品和食物,那些干燥的食物也尽量少吃,多吃些粥、汤之类的食物,必须多吃蔬菜和水果那些高纤维的食物,还要适量喝点骨头汤、肉汤,但必须清淡一些不可太油腻。

2、适当锻炼身体

看到这里时生产的孕妇们不要训嘟嘟哦,其实老人们说的坐月子躺着不许动是错误的。越是剖腹产就越要早些锻炼身体,身材的好坏是其次,主要是为了身体的健康,加强肠胃的消化及蠕动能力,达到身体更好的代谢。

3、精神和心情放松

就算是在平日,心情不好或精神紧张就会迫使上火,何况是在剖腹产之后?一旦上火就会迫使便秘,所以必须保持好的心情,精神要学会放松。每日哼哼小曲,看看婴儿,想想以后的美好生活,对身心也都是非常有帮助的。

4、保证充足水分

坐月子期间,老人们就喜欢给生产的孕妇喝大补汤,什么猪蹄汤、鲫鱼汤、骨头汤及肉汤。那些汤类固然要喝,但也不可以整日都喝那些而不喝水。每日要做到喝水,让身体保证充足的水分,才会拥有好的身体,才能避免便秘的发生。

注意事项:

出现肚子痛应及时就医。几乎所有的剖腹产生产的孕妇都是瘢痕子宫生产的孕妇,在妊娠期间,若瘢痕没有恢复号的话容易出现撕裂,撕裂时有肚子痛的表现,还可造成子宫破裂。所以,在妊娠期间,若出现肚子痛必须提高警惕,及早就医。


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