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孕晚期注意事项

怀孕的过程很漫长,且异常艰辛,坚持到了孕晚期孕妈妈是非常不容易的,此时需要注意的事项更多,孕妈妈更要谨慎自己的一举一动。其实在整个怀孕的过程中,孕妈妈每时每刻都需要注意一些事情,只是孕晚期的时候需要注意的更多一些。那来跟随莞月子小编来了解下孕晚期注意事项。

孕晚期注意事项很复杂,首先孕妈妈要注意自己的睡姿。孕晚期最好选择向左边侧躺着睡的姿势,贴紧床的腿保持自然弯曲。让自己的孕肚也贴着床,这样比较有安全感。那些孕晚期腿部浮肿的孕妈妈,在左侧躺的时候,可以在腿下面放一个柔软的枕头或抱枕,将腿垫高。这样腿的血液循环变好,可以有效的减轻疲劳感缓解水肿。孕晚期孕妈妈要避免趴着或平躺着睡。趴着睡腹部被压对胎儿和孕妇都不好,在孕晚期平躺着睡,变大的子宫会压到脊椎,妨碍到血液循环,甚至会导致胎宝宝缺氧。

孕晚期注意事项有哪些?及时的准备待产包就是很重要的一项。一般建议孕妈妈在怀孕7个月后就开始准备待产包,这样就可以有充分的时间慢慢挑选准备,不至于遇到突发状况手忙脚乱。待产包里面的物品包括妈妈用品和宝宝用品,还有入院重要物品。比如奶粉奶瓶、纸尿裤、包被、月子服、产褥垫、洗漱用品、孕妈的身份证、户口本、医保卡等等。

除了以上需要注意的事项外,孕晚期注意事项还有一件很重要,就是注意安全,预防早产。进入孕晚期之后,孕肚会迅速的增大,给孕妈妈的行动带来很多不便。此时孕妈妈一定要特别注意安全,不要让自己的孕肚受到撞击。在发生假性宫缩时,也不要大意,而是应该及时的坐下来休息。以上就是莞月子小编提醒孕妈妈需要注意的,愿每一个孕妈妈都平安顺利的迎接胎宝宝的降生。

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