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月子病

  在我国女性生完宝宝后会开始坐月子,这一亚博国际在线娱乐官方网站修复过程对于女性的身体健康至关重要。月子坐的不好,就容易落下月子病。有很多新手妈妈对于月子病没有明确的概念,接下来莞月子网小编就为大家做详细的介绍。

  大家常说的月子病是一类疾病的总称,并不特指某一种疾病。月子病常见的症状主要包括腰腿疼痛、头痛、气虚、怕冷、眼睛迎风流泪等。有很多女性由于月子期间受风着凉、过度劳累、关节过度活动,会导致以上症状的出现,而这些问题都和月子没有坐好有关系。

  做好亚博国际在线娱乐官方网站护理是预防月子病的关键,在整个妊娠和分娩过程中,妈妈的身体发生极大变化,如果护理不当,极易带来身体上的疼痛和不适,亚博国际在线娱乐官方网站护理一定要做好预防,发现异常及时治疗。生活中最常见的月子病包括腰腿酸痛、亚博国际在线娱乐官方网站风湿、亚博国际在线娱乐官方网站多汗、亚博国际在线娱乐官方网站失眠、产褥感染等。

  月子期间活动减少、没有及时保暖,可能会出现腰酸腿痛、足跟痛、手腕痛、颈肩部疼痛等问题,一旦发现这些问题,新妈妈一定要及早检查、保健和护理。平时要多注意休息,做好腰部、腿部的保暖。

  亚博国际在线娱乐官方网站身体的毛孔正处于打开状态,易受到风寒侵扰,所以要预防受风着凉。亚博国际在线娱乐官方网站出汗较多,晚上睡觉也大量出汗,则需要加强营养补充和避免过度劳累。月子期间新妈妈要注意保持平和的情绪,适当的做操、散步,多吃些容易消化又富含高营养的食物。

  月子病的关键在于预防,现在生活水平提高,坐月子的环境也有了极大的改善,除了注意饮食调理以外,还要从日常生活习惯、作息等方面做好防护措施,以免落下月子病,危害到今后的身体健康。

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