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坐月子能吃什么水果

坐月子是亚博国际在线娱乐官方网站妈妈身体修复的关键过程,除了要注意休息以外,饮食调理也是必不可少的。月子饮食要注意营养搭配,鱼、肉、蛋、奶和水果蔬菜都要适当吃一些,传统习俗认为水果属于生冷食物不适宜在亚博国际在线娱乐官方网站吃同,事实上这样的看法并不准确。亚博国际在线娱乐官方网站吃些水果可以防止便秘,还能够补血瘦身,关键在于如何选择,接下来莞月子网小编为大家介绍坐月子能吃什么水果。

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以上是莞月子网小编关于坐月子能吃什么水果的介绍,除了这几种水果以外,山楂活血化瘀、红枣补血养颜、香蕉顺肠通便、龙眼益脾补气等等诸如此类的水果都可以在月子期间食用,大家可以根据自己的喜好和身体情况来选择。

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