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坐月子吃水果注意事项

给坐月子期间的产妇买水果,有什么需要注意的吗?

楼主:洋妞
坐月子吃水果注意事项 收到1条回复:
匿名
游客:匿名??2018/12/2
妈妈们在生完宝宝之后,身体大多由内热转为虚寒,吃水果的时候当然也要避免寒性水果的食用,妈妈们的体质虚弱,抵抗力也不高,食用凉性的水果很容易造成腹泻的情况,像一些寒性的水果,比如西瓜、梨,就可以尽量不吃,选择其他水果替代。而且吃水果的时候一定要注意洗干净,带皮的可以选择把皮削了再吃。这样的话更加卫生安全,而且不容易造成腹泻。水果最好饭后两餐之间吃哦,不要影响正常的食物摄入,这样才能营养均衡全面,消化吸收也会更加顺畅。
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